Los permisos de lactancia en México representan un derecho laboral fundamental para madres trabajadoras. A través de la ley, se facilita el proceso de lactancia materna al otorgar descansos específicos para amamantar o extraer leche, con el objetivo de promover la salud y el bienestar de madre e hijo.
Legislación actual en México
En México, la Ley Federal del Trabajo establece que, durante el periodo de lactancia, las madres tienen derecho a dos periodos de descanso de al menos 30 minutos cada uno para alimentar o extraer leche. Algunas empresas ofrecen la posibilidad de acumular estos descansos o reducir la jornada laboral, siempre y cuando exista un acuerdo previo con el empleador.
- Aplicación: el beneficio suele abarcar hasta que el bebé cumpla los 6 meses de edad, aunque se recomienda verificar los contratos o convenios colectivos, ya que pueden extender este plazo.
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Espacios adecuados: es responsabilidad del empleador brindar un sitio higiénico y privado para amamantar o extraer leche.
Duración y beneficios del permiso de lactancia
- Fomento de la salud: la leche materna es el alimento ideal para el bebé, proporcionando defensas y nutrientes esenciales.
- Apoyo a la productividad: las trabajadoras que se sienten respaldadas en su rol materno tienden a mostrarse más comprometidas y productivas.
- Vinculación madre-bebé: estos descansos facilitan un vínculo cercano y favorecen el apego seguro.
Consejos para aprovechar tus permisos de lactancia
- Consulta la normativa interna de tu empresa para conocer las políticas específicas que se aplican en tu lugar de trabajo.
- Prepara un plan de lactancia: organiza tus descansos y establece el mejor momento para alimentar o extraer leche.
- Habla abiertamente con tus supervisores o Recursos Humanos para alinear expectativas y garantizar el respeto de tus derechos.
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