Permisos de lactancia en México: ¿Qué debes saber?

Permisos de lactancia en México: ¿Qué debes saber?

Los permisos de lactancia en México representan un derecho laboral fundamental para madres trabajadoras. A través de la ley, se facilita el proceso de lactancia materna al otorgar descansos específicos para amamantar o extraer leche, con el objetivo de promover la salud y el bienestar de madre e hijo.

 

 Legislación actual en México

En México, la Ley Federal del Trabajo establece que, durante el periodo de lactancia, las madres tienen derecho a dos periodos de descanso de al menos 30 minutos cada uno para alimentar o extraer leche. Algunas empresas ofrecen la posibilidad de acumular estos descansos o reducir la jornada laboral, siempre y cuando exista un acuerdo previo con el empleador.

  • Aplicación: el beneficio suele abarcar hasta que el bebé cumpla los 6 meses de edad, aunque se recomienda verificar los contratos o convenios colectivos, ya que pueden extender este plazo. 
  • Espacios adecuados: es responsabilidad del empleador brindar un sitio higiénico y privado para amamantar o extraer leche. 

 

Duración y beneficios del permiso de lactancia

  1. Fomento de la salud: la leche materna es el alimento ideal para el bebé, proporcionando defensas y nutrientes esenciales.
  2. Apoyo a la productividad: las trabajadoras que se sienten respaldadas en su rol materno tienden a mostrarse más comprometidasproductivas
  3. Vinculación madre-bebé: estos descansos facilitan un vínculo cercano y favorecen el apego seguro. 

 

Consejos para aprovechar tus permisos de lactancia

  • Consulta la normativa interna de tu empresa para conocer las políticas específicas que se aplican en tu lugar de trabajo. 
  • Prepara un plan de lactancia: organiza tus descansos y establece el mejor momento para alimentar o extraer leche. 
  • Habla abiertamente con tus supervisores o Recursos Humanos para alinear expectativas y garantizar el respeto de tus derechos. 

 

Ahorra tiempo con Hands-Free de Medela

Para madres que necesitan extraer leche durante la jornada laboral, el sacaleches Hands-Free de Medela es un aliado invaluable. Su diseño manos libres permite moverte y continuar con tus actividades sin dejar de lado la lactancia materna, ofreciendo una experiencia más ágil y eficiente.

Regresar al blog